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血糖有点高怎样饮食调整
病情描述:
我爸检查身体说血糖有点高,请问怎样饮食调整?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院
    1、不要吃长米饭,能吃馒头不要吃烧饼
    2、菜类尽量避免烹炸,可以凉拌为主
    3、选用避免含脂肪过高、饱和脂肪酸过高的肉类,比如猪肉和牛羊肉
    4、吃优质蛋白、豆制品或者白色的鸡肉或者鱼肉
    5、吃水果需要少量多次等
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