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怎么饮食可以预防孩子脱发
病情描述:
怎么饮食可以预防孩子脱发
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
    注意儿童日常饮食的营养搭配。构成头发的成分主要是蛋白质硫氨基酸是头发生长所必需的营养物质而这种氨基酸人体却并不能合成只能通过食物中的蛋白质来获取。所以给儿童补充足够的蛋白质是防止儿童脱发、增进儿童身体健康的必然要素。平时多给儿童吃一些含钙、铁、锌、维生素等对头发有滋补作用的食物比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
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