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喝香油可以治便秘吗

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喝香油可以治便秘吗

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于淑霞副主任医师山东省立医院

喝香油可以缓解便秘。胃肠黏膜上皮细胞具有消化、分解食物的作用，而香油属于油脂类食物，喝了后覆盖上皮细胞，暂停消化吸收功能，同时刺激肠道蠕动，减少水分吸收，使大便更容易排出。另外，早晚喝蜂蜜水或淡盐水也可以缓解便秘。

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麻仁润肠丸怎么吃

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便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

想要治疗便秘，平时的饮食和各种生活习惯都要多加注意，要改变自己不良的生活习惯，不要经常的熬夜或者吃一些辛辣的食物。只要注意了自己的饮食，那么便秘的情况就可以得到有效的改善，所以饮食上要多下功夫。

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