掉头发吃什么食物可以改善

Question

最近总是掉头发，不知道吃一些什么食物，才能够起到改善掉头发的情况？

Answer 1

掉头发可以吃蛋白质比较丰富的食物改善。
掉头发有可能是因为局部分泌油脂过多导致的，可以通过定期清洁的方式进行改善，还有可能是因为体内营养缺乏引起的，所以平时要多吃蛋白质比较丰富的食物进行改善，比如牛奶、鱼肉、木耳等。
如果掉头发的情况比较严重，还需要及时在医生的指导下进行毛囊移植。