掉头发是缺什么

Question

最近梳头的时候发现自己掉头发特别严重，同事说是因为缺营养，掉头发是缺什么？

Answer 1

掉头发一般是缺维生素D、锌等。具体内容如下：
1.维生素D：维生素D是人体所需的重要物质，能够维持身体的正常代谢，还可以促进钙的吸收。如果出现了缺乏维生素D的情况，会对头发的生长造成影响，还会引起掉头发，求美者可以遵照医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。
2.锌：锌是一种重要的微量元素，能够维持体内的多种细胞代谢，对于组织增生修复、生长发育以及免疫系统发育等都有一定的帮助。如果出现了缺锌，也会引起掉头发的现象。求美者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等。