哪种游泳姿势最减肥

Question

听朋友说经常去游泳能够起到减肥的效果，不知道哪种游泳姿势最减肥？

Answer 1

正常情况下没有哪种游泳姿势最减肥的说法，可以选择蛙式游泳的方式减肥。
蝶泳最常见的游泳方式之一，首先需要掌握好手臂以及腿部的节奏，而且在运动的时候，需要利用腿部以及手部的力量游泳，能够加快全身脂肪的燃烧，可以达到减肥的效果。
游泳减肥效果一般比较慢，快速减肥需要到医美机构做吸脂术。