吃哪些东西可以淡化黑色素

Question

经过一个炎热的夏天，我发现皮肤变黑了，不知道吃哪些东西可以淡化黑色素？

Answer 1

吃美白药物和维生素丰富的食物可以淡化黑色素。
1.美白药物：想要淡化黑色素可以在医生的指导下口服氨甲磺酸以及维生素等药物来起到淡化黑色素的作用。
2.维生素丰富的食物：日常生活中多吃一些富含维生素丰富的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜等，这些食物中的维生素C维生素E等可以促进皮肤的新陈代谢功能，还可以抑制黑色素的生成，从而达到淡化黑色素的作用。
如果通过药物和食物的补充，不能达到满意的效果还可以到专业的美容机构做果酸换肤治疗。