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蛋白粉和增肌粉的区别有哪些
病情描述:
朋友说在吃蛋白粉和增肌粉,我想要了解一下蛋白粉和增肌粉的区别有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    蛋白粉和增肌粉的区别在于制作过程不同、成分不同、功效不同等。
    1.制作过程不同:蛋白粉是将食物中的蛋白进行干燥以后,制作成粉状剂。增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。
    2.成分不同:增肌粉含有增重粉,主要包含快速吸收的碳水化合物以及蛋白质,而蛋白粉中的主要成分为蛋白质。
    3.功效不同:蛋白粉主要提取的是大豆蛋白以及乳清蛋白等,作用为补充人体所缺失的蛋白质。而增肌粉主要能够提供碳水化合物,恢复人体的糖原储备,恢复肌肉活力。
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