牛油果好吃吗，对身体有帮助吗

Question

最近想减肥，感觉牛油果好像可以吃，营养价值好像蛮高的，牛油果好吃吗

Answer 1

牛油果是一种水果，味道鲜美，营养价值高。 由于个人口味、个人喜好等方面的不同，有些食用者可能觉得味道有些奇怪，建议可以选择配合适量白砂糖一起食用。牛油果具有缓解糖尿病的功效，建议食用者用牛油果皮泡水，适量饮用，可以帮助缓解糖尿病。牛油果含有不饱和脂肪酸可以起到降低胆固醇的效果；女性还可以适量吃牛油果，以达到丰胸的效果，增加胸部弹性，促进女性荷尔蒙分泌，预防胸部变形。此外，牛油果还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，可以降低血压、血脂。