15岁，体重96斤，身高158偏什么

Question

我女儿今年15岁，体重96斤，身高158，她老是说自己太胖了，要减肥，这个指数偏胖吗

Answer 1

一般情况下，15岁，体重96斤，身高158属于正常范围。
根据体质指数的计算公式，体质指数BMI=体重（千克）÷身高（米）^2，BMI为18.5～23.9，通常处于正常范围。而体重96斤，身高158的体重指数为19.22，在正常范围内，并没有超重，属于理想体重。15岁正处于成长的发育阶段，不要为了追求瘦，而通过节食、吃药等方式来减肥。平时应注意保持优质的睡眠，可适当控制饮食，多摄入牛奶、鸡蛋、 牛肉等蛋白质含量较高的食物。还可进行适量的运动，既可以锻炼身体，又能愉悦身心。