血压低吃什么蔬菜最好

Question

我最近血压总是很低，医生说让我注意饮食，血压低吃什么蔬菜最好？

Answer 1

血压低患者需要多吃蔬菜，补充身体营养以及维生素C。建议患者多吃韭菜，韭菜当中含有丰富的蛋白质成分，有充足的碳水化合物，同时能起到活血化瘀以及帮助消化的作用。其次芹菜也有清热的功效，经常吃芹菜能够消除水肿，防止血凉，同时有止血的作用。