发烧可以喝牛奶吗

Question

发烧可以喝牛奶吗

Answer 1

发烧期间可以适量喝牛奶。牛奶含有优质蛋白和水分，有助于补充营养和维持体液平衡，但需注意个体耐受性，避免加重胃肠负担。

1、营养补充

牛奶富含钙和维生素D，可帮助维持电解质平衡，适合发烧时能量消耗增加的需求。

2、水分补给

牛奶含水量较高，能辅助预防脱水，但需与白开水交替饮用，避免单一液体摄入过量。

3、消化考量

部分人群发烧时胃肠功能减弱，饮用牛奶可能出现腹胀，建议选择低乳糖或温热牛奶。

4、疾病关联

细菌性肠胃炎伴随发烧时需暂停牛奶，病毒感染引起的发热则可少量多次饮用。

发烧期间饮食宜清淡，可搭配米粥、果蔬汁等易消化食物，若出现呕吐腹泻需及时就医。