有糖尿病人吃什么水果好

Question

有糖尿病人吃什么水果好

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃草莓、苹果、柚子、樱桃等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 草莓

草莓富含维生素C和膳食纤维，升糖指数较低，有助于控制血糖波动。

2. 苹果

苹果含有丰富的果胶和抗氧化物质，建议连皮食用以增加膳食纤维摄入。

3. 柚子

柚子含铬元素有助于提高胰岛素敏感性，但需注意与部分降糖药的相互作用。

4. 樱桃

樱桃富含花青素且含糖量较低，每次食用量建议控制在10-15颗。

二、药物

1. 二甲双胍

双胍类降糖药，通过抑制肝糖原输出改善胰岛素抵抗。

2. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物在肠道的吸收。

3. 格列美脲

磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

选择水果时需监测血糖反应，避免空腹食用，每日总量控制在200克以内，合并肾病者需限制高钾水果摄入。