妊娠期糖尿病饮食是什么

Question

妊娠期糖尿病饮食是什么

Answer 1

妊娠期糖尿病饮食需控制碳水化合物摄入，适量增加优质蛋白和膳食纤维，可选择糙米、西蓝花、鸡胸肉、无糖酸奶等食物，必要时遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。

一、食物

1. 糙米

糙米升糖指数较低，富含B族维生素和膳食纤维，可替代精制米面作为主食。

2. 西蓝花

西蓝花含铬元素有助于改善糖代谢，且热量低，适合作为加餐蔬菜。

3. 鸡胸肉

鸡胸肉提供优质蛋白且脂肪含量低，能维持孕期营养需求而不增加血糖负担。

4. 无糖酸奶

无糖酸奶富含钙质和益生菌，可选择添加坚果碎增加健康脂肪摄入。

二、药物

1. 胰岛素

胰岛素是妊娠期糖尿病一线用药，需严格在医生指导下调整剂量。

2. 二甲双胍

二甲双胍可能用于胰岛素抵抗明显的孕妇，但妊娠中期后需评估风险。

3. 格列本脲

格列本脲适用于部分对胰岛素过敏患者，需监测新生儿低血糖风险。

4. 阿卡波糖

阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收控糖，可能出现胃肠胀气等副作用。

建议每日分5-6餐进食，配合血糖监测和适量运动，所有药物使用均需经产科和内分泌科医生联合评估。