橘子皮泡脚的好处

Question

橘子皮泡脚的好处

Answer 1

橘子皮泡脚有助于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、减轻脚部异味。

1、缓解疲劳

橘子皮中的挥发油成分可舒缓肌肉紧张，帮助放松身心，适合长时间站立或运动后使用。

2、改善睡眠

其芳香物质通过足部穴位刺激神经系统，产生镇静作用，对轻度失眠有一定辅助效果。

3、促进循环

泡脚时温热作用配合橘子皮的活性成分，可扩张毛细血管，加速下肢血液回流。

4、减轻异味

柑橘类果皮的柠檬烯等成分具有抑菌作用，能减少脚部细菌滋生引起的异味问题。

建议使用新鲜橘子皮煮沸后兑温水泡脚，水温不超过40摄氏度，皮肤破损或糖尿病患者慎用。