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百香果怎么泡水喝做法
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百香果怎么泡水喝做法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    百香果泡水的方法有对半切开挖取果肉、搭配蜂蜜调味、冷藏后饮用、加入其他水果增加风味。

    1、挖取果肉

    将百香果洗净后对半切开,用勺子挖出果肉和果汁倒入杯中,果壳可丢弃。

    2、蜂蜜调味

    根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌,可中和百香果的酸味,糖尿病患者建议少加或不加。

    3、冷藏饮用

    加入温水或凉开水冲泡后,放置冰箱冷藏2小时风味更佳,冰镇后口感清爽宜人。

    4、水果搭配

    可加入柠檬片、橙子片等水果丰富口感,维生素C含量高的水果能与百香果营养互补。

    百香果泡水宜现泡现饮,避免长时间存放导致营养流失,肠胃敏感者建议少量饮用。

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贫血怎么治疗
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什么情况下会贫血
临床中总结认为,大部分人贫血是缺铁引起的,比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等,就会导致体内缺乏铁质,从而诱发贫血。其次,失血过多或者生活没有规律等,同样也可能诱发贫血。