陈醋和白醋均可用于泡脚,但陈醋更适合缓解足部真菌感染,白醋更适合软化角质和轻微杀菌。选择时需根据具体需求决定,皮肤破损或过敏者应避免使用。
陈醋含醋酸浓度较高,有助于抑制足癣真菌繁殖,适合脚气患者。泡脚时可稀释后使用,避免刺激皮肤。
白醋酸性较温和,能软化足部老茧和死皮,适合角质层较厚者。建议与温水按比例混合后浸泡。
糖尿病患者、皮肤溃烂者禁用醋泡脚。泡脚时间不宜超过20分钟,结束后需彻底擦干足部。
对醋敏感者可改用艾草、生姜等中草药泡脚,同样具有促进血液循环的作用。
泡脚后建议涂抹保湿霜,穿棉质透气袜子。若出现皮肤红肿瘙痒等症状,应立即停用并就医。