男士缺钙有什么症状

Question

男士缺钙有什么症状

Answer 1

男士缺钙的早期症状可能包括肌肉痉挛、手脚麻木、牙齿松动和疲劳乏力，随着钙缺乏程度加重可能出现骨质疏松、骨折风险增加等症状。

1、肌肉痉挛

低钙血症导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿腓肠肌夜间抽筋，可通过补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，同时增加奶制品摄入。

2、手脚麻木

血清钙离子浓度降低影响神经传导，表现为肢端刺痛感或蚁走感，需检测血钙水平，必要时使用骨化三醇胶丸配合钙尔奇D片治疗。

3、牙齿松动

长期缺钙导致牙槽骨密度下降，可能伴随牙龈出血，除服用乳酸钙颗粒外，建议联合维生素K2改善钙沉积，并定期进行口腔检查。

4、疲劳乏力

钙离子参与肌肉收缩与能量代谢，缺乏时易出现持续性倦怠，需排除甲状旁腺功能减退等疾病，可选用枸橼酸钙片配合日光照射改善。

建议每日摄入300毫升牛奶或等效乳制品，适当进行负重运动促进钙吸收，若出现脊柱压缩性骨折等严重症状需立即就医。