缓解反胃恶心小妙招

Question

缓解反胃恶心小妙招

Answer 1

缓解反胃恶心可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、改变体位等方法实现。反胃恶心可能与饮食不当、妊娠反应、胃肠疾病、前庭功能障碍等因素有关。

1、调整饮食

少量进食苏打饼干、姜糖等碱性或温性食物，避免油腻辛辣刺激。妊娠期晨吐者可尝试起床前吃干面包片。

2、穴位按压

用拇指按压内关穴或合谷穴，持续刺激可抑制迷走神经兴奋。乘车船时按压耳后翳风穴有助于预防晕动症。

3、药物治疗

胃肠动力药如多潘立酮、止吐药如甲氧氯普胺、抗胆碱药如东莨菪碱可遵医嘱使用。妊娠期用药需严格遵循产科指导。

4、改变体位

采取半卧位减少胃酸反流，眩晕引发恶心时应闭眼静卧。急性胰腺炎等需保持弯腰抱膝体位缓解疼痛性呕吐。

持续性呕吐超过24小时或伴随腹痛、发热等症状时需及时就医，日常注意记录呕吐物性状与诱发因素。