患贫血要注意什么

Question

患贫血要注意什么

Answer 1

贫血患者需注意营养补充、病因管理、症状监测及生活方式调整，常见干预措施包括铁剂补充、维生素摄入、原发病治疗和适度运动。

1、营养补充

增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉、菠菜，配合维生素C促进吸收；严重缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

2、病因管理

贫血可能与慢性失血、造血功能障碍等因素有关，通常表现为乏力、心悸等症状。需针对胃溃疡、月经过多等原发病治疗，必要时使用促红细胞生成素。

3、症状监测

定期检测血红蛋白水平，关注头晕、苍白等表现加重情况，重度贫血可能出现呼吸困难，需及时就医评估输血指征。

4、生活调整

避免剧烈运动诱发缺氧，保证充足睡眠，饮茶时间应与补铁间隔2小时以上以防影响铁吸收。

日常可适量食用樱桃、红枣、黑木耳、蛋黄等补铁食物，避免长期接触苯类化学物质，活动时注意防跌倒。