女性尿路感染可能由饮水不足、卫生习惯不良、性生活刺激、糖尿病等因素引起,可通过增加饮水量、改善卫生、抗生素治疗、控制血糖等方式缓解。
每日饮水量过少会导致尿液浓缩,细菌不易被冲刷。建议每天保持2000毫升以上饮水量,可饮用白开水或淡茶水。
如厕后擦拭方向错误、不及时更换内裤等行为易导致肠道细菌污染尿道。应从前向后擦拭,选择棉质透气内裤并每日更换。
性交时尿道口摩擦可能造成黏膜损伤,同时会将阴道细菌带入尿道。建议同房前后及时排尿清洁,必要时使用润滑剂减少摩擦。
血糖控制不佳会导致尿糖升高,成为细菌培养基。患者可能出现尿频尿急伴多饮多食,需监测血糖并使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物治疗。
日常可适量食用蔓越莓、酸奶、西瓜、芹菜等食物,保持规律作息并避免憋尿,症状持续或发热时应及时就医。