腰肌劳损艾灸管用吗

Question

腰肌劳损艾灸管用吗

Answer 1

艾灸对缓解腰肌劳损症状有一定帮助。腰肌劳损可通过艾灸、热敷、药物治疗、物理治疗等方式改善，艾灸主要通过温通经络、促进局部血液循环发挥作用。

1、艾灸原理

艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激穴位，能改善腰部肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，适用于寒湿型或慢性劳损型腰痛。

2、适用症状

艾灸对腰肌劳损引起的酸痛、僵硬、活动受限等症状效果较好，尤其适合受凉后加重的慢性疼痛，急性外伤性腰痛需谨慎使用。

3、操作要点

常选肾俞、命门、腰阳关等穴位，每次灸15-20分钟，皮肤潮红为度，避免烫伤，建议由专业中医师操作。

4、联合治疗

艾灸可配合推拿、拔罐等中医疗法，或联合使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物增强疗效。

腰肌劳损患者平时应避免久坐久站，注意腰部保暖，适当进行小燕飞等腰部肌肉锻炼，症状持续加重需及时就医。