孕2个月空腹血糖5.33毫摩尔/升略高于理想范围,但未达到妊娠期糖尿病诊断标准。孕期血糖管理需关注饮食调整、体重控制、血糖监测、胰岛素应用等因素。
减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,分餐制有助于稳定血糖波动。
根据孕前体重指数制定合理增重计划,避免体重增长过快加重胰岛素抵抗。
定期监测空腹及餐后血糖,重点关注餐后1小时血糖值变化趋势。
若饮食运动干预后血糖仍持续超标,需在医生指导下考虑胰岛素治疗,常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。
建议孕妇保持适度运动,每周进行150分钟中等强度有氧活动,如散步、孕妇瑜伽,同时定期进行产科和内分泌科联合随访。