治疗肠痉挛按摩哪个穴位

Question

治疗肠痉挛按摩哪个穴位

Answer 1

肠痉挛可通过按摩足三里、中脘、天枢、内关等穴位缓解症状。肠痉挛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。

1、足三里

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。按摩该穴位有助于调节胃肠功能，缓解痉挛性疼痛。日常可用拇指指腹按压至轻微酸胀感。

2、中脘

位于上腹部前正中线上，脐中上4寸。按摩该穴位能和中理气，改善消化不良引起的肠痉挛。可用掌根顺时针轻柔按压。

3、天枢

位于腹部，脐中旁开2寸。按摩该穴位可调理肠腑气机，缓解腹胀腹痛。建议用指腹以画圈方式按压两侧穴位。

4、内关

位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩该穴位具有和胃降逆作用，对伴随恶心呕吐的肠痉挛有效。

穴位按摩需配合热敷腹部、饮用温水等护理措施，若症状持续或加重应及时就医排除器质性疾病。日常需注意饮食规律，避免生冷刺激性食物。