怎样让孩子预防咳嗽

Question

怎样让孩子预防咳嗽

Answer 1

预防儿童咳嗽可通过保持室内空气流通、合理饮食增强免疫力、避免接触过敏原、接种疫苗等方式实现。

1、环境管理

保持室内湿度在50%-60%，定期通风换气，减少粉尘和二手烟刺激。建议家长每日开窗通风，使用空气净化器降低污染物浓度。

2、营养干预

保证优质蛋白和维生素A/C摄入，如鸡蛋、胡萝卜、柑橘类水果。家长需避免让孩子过量食用冷饮或甜腻食物刺激呼吸道。

3、过敏防控

明确过敏史儿童应远离花粉、尘螨等致敏物质。家长需定期清洗床品，选择低敏材质的衣物和玩具。

4、免疫防护

按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，在流行病高发季减少前往人群密集场所。建议家长随身携带儿童口罩备用。

咳嗽频繁或伴随发热等症状应及时就医，日常可通过拍背排痰、适量饮水等方式缓解轻微咳嗽。