月子里的宝宝白天晚上都不睡觉怎么办

Question

月子里的宝宝白天晚上都不睡觉怎么办

Answer 1

月子里的宝宝白天晚上都不睡觉可能与昼夜节律未建立、喂养不当、环境不适、肠绞痛等因素有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、按摩抚触、就医排查疾病等方式干预。

1、昼夜节律未建立

新生儿尚未形成昼夜节律，家长需白天保持室内光线明亮并适当活动，夜间调暗灯光减少互动，帮助宝宝区分昼夜。

2、喂养不当

饥饿或过度喂养均影响睡眠，建议家长按需哺乳，观察宝宝吸吮力度及大小便量，避免喂食过频或不足。

3、环境不适

室温过高过低、衣物过厚、噪音强光等会干扰睡眠，需保持环境温度24-26℃，使用襁褓包裹增加安全感。

4、肠绞痛

可能与肠道发育不成熟、乳糖不耐受有关，表现为哭闹蹬腿，可尝试飞机抱、腹部按摩，必要时遵医嘱使用西甲硅油或益生菌。

若调整后仍持续不睡，建议儿科就诊排除中耳炎、脑损伤等病理因素，避免自行使用镇静类药物。