餐后低血糖怎么办

Question

餐后低血糖怎么办

Answer 1

餐后低血糖可通过调整饮食结构、分餐进食、监测血糖、药物治疗等方式缓解。餐后低血糖通常由饮食不当、胰岛素分泌异常、胃肠手术后反应、糖尿病前期等因素引起。

1、调整饮食结构

减少精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免空腹饮酒或单次大量进食甜食。

2、分餐进食

采用少量多餐方式，每日5-6餐，每餐控制主食量在50克以内，两餐间可补充坚果或无糖酸奶，避免血糖剧烈波动。

3、监测血糖

餐后1-2小时使用血糖仪检测，记录低血糖发生时间与饮食关联性，血糖低于3.9mmol/L时立即进食15克速效糖类食品。

4、药物治疗

胰岛细胞瘤等病理性因素需手术切除，糖尿病前期可遵医嘱使用阿卡波糖、伏格列波糖等α-糖苷酶抑制剂，严重反复发作时考虑胰高血糖素备用。

随身携带糖果应急，避免空腹运动，定期内分泌科随访排查器质性疾病，长期症状未改善需完善胰腺CT或胰岛素释放试验。