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艾灸什么时候做时间最佳
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艾灸什么时候做时间最佳
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王杰 主任医师 山东省立医院

    艾灸一般在上午9点至11点或下午3点至5点进行效果较佳,实际时间受到身体状况、治疗目的、季节气候、穴位选择等因素的影响。

    1、身体状况:

    体质虚弱者宜选择阳气旺盛的上午时段,避免夜间艾灸耗伤阴液。

    2、治疗目的:

    调理脾胃功能建议在上午脾经当令时操作,治疗失眠则适宜在傍晚进行。

    3、季节气候:

    夏季可适当缩短单次艾灸时间,冬季可延长至30分钟左右。

    4、穴位选择:

    背部穴位多在白天施灸,四肢末端穴位对时间要求相对宽松。

    艾灸后注意保暖避风,两小时内不宜接触冷水,空腹或过饱状态下应暂缓操作。

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