宝宝便秘要怎样才能好

Question

宝宝便秘要怎样才能好

Answer 1

宝宝便秘可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动量、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食不当、水分不足、运动缺乏、肠道功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

家长需增加宝宝膳食纤维摄入，如添加西梅泥、火龙果等水果，减少高脂肪低纤维食物。母乳喂养的宝妈应避免自身饮食过于油腻。

2、腹部按摩

家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每天2-3次，每次5分钟，促进肠蠕动。按摩时注意力度轻柔，避开进食后1小时内进行。

3、增加活动量

家长需帮助宝宝做蹬腿运动或鼓励爬行，每日活动时间不少于1小时。运动可刺激肠道蠕动，但避免在饭后立即进行剧烈活动。

4、使用药物

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或益生菌制剂。家长需注意这些药物不能长期使用，避免产生依赖性。

若调整生活方式后便秘未改善，或伴随呕吐、腹胀等症状，家长需及时带宝宝就医排查先天性巨结肠等器质性疾病。