血糖高降不下可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、胰岛素治疗等方式改善。
1、调整饮食
减少精制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,有助于稳定血糖水平。
2、增加运动
规律进行有氧运动如快走、游泳,每周至少150分钟,能提高胰岛素敏感性。
3、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可遵医嘱使用,需定期监测血糖。
4、胰岛素治疗
对于胰岛功能严重受损者,医生可能建议使用门冬胰岛素、甘精胰岛素等胰岛素制剂。
建议定期监测血糖,保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,如有不适及时就医调整治疗方案。