低血糖平时要注意什么呢

Question

低血糖平时要注意什么呢

Answer 1

低血糖可通过饮食调节、血糖监测、药物调整、随身携带糖块等方式预防。低血糖通常由进食不足、药物过量、运动过度、胰岛素瘤等原因引起。

1、饮食调节

定时定量进食，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免空腹饮酒，两餐间可适量加餐坚果或酸奶。

2、血糖监测

糖尿病患者需规律监测指尖血糖，非糖尿病患者出现反复低血糖应进行72小时动态血糖监测。

3、药物调整

胰岛素或磺脲类药物过量可能导致低血糖，需在医生指导下调整剂量，必要时使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、醋酸奥曲肽等药物。

4、随身携带糖块

出现心慌出汗等低血糖症状时立即进食15克速效糖类，如果汁或葡萄糖片，严重意识障碍者需及时就医。

建议选择棉质透气衣物避免大汗诱发低血糖，运动前后监测血糖，随身携带糖尿病识别卡。