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口腔溃疡需要在饮食上注意哪些

女，42岁

病情描述:

口腔溃疡需要在饮食上注意哪些

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李胜锋主治医师山东省立医院

口腔溃疡患者饮食需避免辛辣刺激、过硬过烫食物，可适量摄入富含维生素B族、维生素C及锌的食物，如猕猴桃、瘦肉、菠菜、酸奶等，同时保持口腔清洁。
1、忌刺激食物
辣椒、酒精、酸性食物可能刺激溃疡面加重疼痛，需暂时避免食用。
2、忌粗糙食物
坚果、薯片等坚硬食物易摩擦创面，建议选择软烂易吞咽的粥类、蒸蛋等。
3、补充维生素
维生素B2缺乏可能诱发溃疡，可食用猪肝、蛋黄等富含B族维生素的食物。
4、适量补锌
牡蛎、牛肉等含锌食物有助于黏膜修复，但需注意过敏体质者慎食海鲜。
若溃疡持续超过两周未愈或反复发作，建议及时到口腔黏膜科就诊排查系统性病因。

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