缺铁性贫血指标三项主要包括血清铁蛋白、转铁蛋白饱和度和血红蛋白。这三项指标可通过血常规和铁代谢检查获得,分别反映体内铁储备、铁运输效率及贫血程度。
血清铁蛋白是评估体内铁储备的关键指标,正常成年男性为30-400μg/L,女性为10-200μg/L。低于下限提示铁缺乏。
转铁蛋白饱和度反映铁在血液中的运输效率,正常值为20%-50%。低于20%表明铁供应不足或利用障碍。
血红蛋白浓度直接体现贫血程度,成年男性低于130g/L、女性低于120g/L可诊断为贫血,结合前两项指标可确认为缺铁性。
日常可适量增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入,确诊后需遵医嘱补充铁剂并定期复查指标。