早期脂肪肝多数情况无须吃药。治疗方法有控制饮食、增加运动、减重管理、定期复查。
1、控制饮食:
减少高脂高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免饮酒。
2、增加运动:
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,持续时间至少150分钟。
3、减重管理:
通过合理饮食和运动将体重控制在正常范围,建议3-6个月内减重5%-10%。
4、定期复查:
每3-6个月进行肝功能检查和超声检查,监测脂肪肝进展情况。
除生活方式调整外,合并代谢异常或肝功能损伤者可遵医嘱使用护肝降脂药物,但单纯早期脂肪肝通常无须用药治疗。