饮酒后胃部不适可通过停止饮酒、适当进食、局部热敷、服用胃黏膜保护药物等方式缓解。胃部难受通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
立即停止饮酒能减少酒精对胃黏膜的持续刺激。部分人群可能在饮酒后出现呕吐,此时无须刻意催吐,呕吐后可用温水漱口。
选择易消化食物如米粥、面条帮助中和胃酸,避免辛辣油腻食物加重胃肠负担。适量饮用温蜂蜜水有助于缓解胃部灼热感。
用40℃左右热水袋敷于上腹部可促进局部血液循环,缓解胃痉挛症状。热敷时间控制在15-20分钟,避免低温烫伤。
反酸明显者可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。若出现呕血或剧烈腹痛需立即就医。
日常应控制饮酒量,避免空腹饮酒。长期饮酒者建议定期进行胃镜检查,饮酒后持续胃痛超过24小时应及时消化科就诊。