泡脚加什么最好

Question

泡脚加什么最好

Answer 1

泡脚并无绝对最好的添加物，主要依据个人体质选择艾叶、生姜、红花、花椒等药材。

1、艾叶

适合虚寒体质，能温经散寒，缓解手脚冰凉及腹部冷痛不适。

2、生姜

适用于风寒感冒初期，可发汗解表，改善畏寒怕冷及鼻塞流涕症状。

3、红花

针对血瘀人群，有助于活血化瘀，减轻跌打损伤引起的局部肿痛。

4、花椒

常用于除湿止痒，能辅助治疗脚气引发的皮肤瘙痒及异味问题。

建议水温控制在四十度左右，时间不超过三十分钟，饭后一小时再进行，皮肤破损者慎用。