头撞肿了可通过冷敷、热敷、抬高头部、药物辅助等方式消肿,通常由血管破裂、组织液渗出、炎症反应、皮下血肿等原因引起。
1、及时冷敷
受伤初期血管破裂,立即冷敷可收缩血管,减少出血和肿胀,缓解疼痛。
2、适时热敷
后期组织液渗出停滞,热敷能促进血液循环,加速淤血吸收,帮助消退肿块。
3、抬高头部
休息时垫高枕头,利用重力促进血液回流,减轻局部充血,防止肿胀加重。
4、药物辅助
炎症反应明显时,遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、多磺酸粘多糖乳膏或云南白药气雾剂。
日常注意观察意识状态,避免剧烈运动,饮食清淡,若出现呕吐或昏迷须立即就医。