甲减多数情况会导致体重增加,主要与代谢降低、水分滞留、食欲变化、活动减少等因素有关。
1、代谢降低
甲状腺激素不足致基础代谢率下降,热量消耗减少,脂肪易堆积,需遵医嘱补充甲状腺素。
2、水分滞留
黏液性水肿导致体内水分和钠盐潴留,引起虚胖,治疗原发病后水肿可逐渐消退。
3、食欲变化
部分患者虽食欲减退但体重仍增,或因情绪低落暴饮暴食,需调整饮食结构控制摄入。
4、活动减少
乏力嗜睡等症状使日常活动量大幅减少,能量过剩转化为脂肪,建议适度进行舒缓运动。
建议清淡饮食控制总热量,适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果,并在医生指导下规范用药治疗。