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润肠通便的中药主要有火麻仁、郁李仁、大黄、芒硝等,需遵医嘱使用。
火麻仁富含油脂,能润滑肠道,适用于老人或体虚者的肠燥便秘。
郁李仁兼具润燥与下气功效,常用于治疗津枯肠燥引起的大便干结。
大黄药性猛烈,具有泻下攻积作用,多用于实热积滞导致的严重便秘。
芒硝能软坚散结,配合其他药物可治疗燥屎内结引起的腹部胀痛。
日常应多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,适量饮水并坚持运动,用药务必咨询医生。
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