胰腺主要有分泌胰液帮助消化、分泌胰岛素调节血糖、分泌胰高血糖素升高血糖、分泌消化酶分解营养物质等功能。
胰腺每天分泌约750-1500毫升胰液,含多种消化酶,能分解蛋白质、脂肪和碳水化合物,是消化过程中不可或缺的环节。
胰岛β细胞分泌胰岛素,促进葡萄糖进入细胞被利用,是降低血糖的核心激素,维持血糖稳定。
胰岛α细胞分泌胰高血糖素,在血糖偏低时促进肝糖原分解,升高血糖,与胰岛素协同维持血糖平衡。
胰腺分泌碳酸氢盐中和胃酸,为肠道消化酶提供适宜碱性环境,保护肠黏膜免受强酸刺激。
日常养护胰腺建议均衡饮食,减少高脂高糖食物摄入,规律进餐,避免暴饮暴食,戒烟限酒,适度运动,定期体检。