哮喘患者的饮食注意事项有哪些

Question

哮喘患者的饮食注意事项有哪些

Answer 1

哮喘患者饮食上可以适量吃富含维生素C的蔬菜水果、富含优质蛋白的鱼肉蛋类、易消化的杂粮粥以及温热的汤饮，同时需遵医嘱常备布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物控制气道炎症。饮食调理主要从四方面入手。

一、多吃蔬果

适量吃菠菜、油菜、橙子、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，有助于减轻气道氧化应激，补充膳食纤维，润肠通便，减少腹胀对呼吸的影响。

二、补充蛋白

适量吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，帮助修复气道黏膜、增强抵抗力，避免因营养不良导致呼吸道反复感染而诱发哮喘发作。

三、避开过敏

远离虾蟹、牛奶、花生等易致敏食物，少吃冰冷饮品和辛辣刺激食物，以免刺激气道痉挛，日常可记录饮食日记，找出个人诱发食物。

四、少食产气

少吃红薯、豆类、碳酸饮料等易产气食物，避免腹胀顶压膈肌影响呼吸，进食宜细嚼慢咽、少食多餐，饭后不要立刻平卧。

日常饮食宜清淡温热，规律进餐并配合散步、呼吸操等适度运动，如出现喘息胸闷加重应及时就医，在医生指导下规范用药，切勿自行使用药物。