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腰椎韧带炎主要症状有腰部疼痛、活动受限、局部压痛、肌肉痉挛。
初期为隐痛,劳累后加重,休息可缓解,严重时呈持续性钝痛。
弯腰或转身时疼痛加剧,导致腰部僵硬,日常动作变得迟缓困难。
按压脊柱两侧韧带附着点时有明显痛感,有时伴有轻微肿胀发热。
腰部周围肌肉因保护性反应而紧张收缩,触摸感觉坚硬如板状。
建议适度进行游泳或散步等运动,注意腰部保暖,避免久坐久站,睡眠时选择软硬适中的床垫支撑腰部。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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