权威问答
例假来了一点又没了可能由激素水平波动、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
青春期或围绝经期激素不稳定可能导致月经量少，建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，表现为月经突然中断，可通过冥想、运动缓解压力，必要时咨询心理医生。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴痤疮肥胖，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节。
甲状腺激素异常影响卵泡发育，可能伴随怕冷或心悸，需检查促甲状腺激素，常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物干预。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续3个月经周期异常需妇科就诊排查器质性疾病。
2025-10-17
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