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怎么计算排卵期排卵期的计算方法有哪些

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怎么计算排卵期排卵期的计算方法有哪些

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冷启刚主任医师山东省立医院

计算排卵期的方法主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。
1、月经周期法
从下次月经第一天倒推14天为排卵日，排卵日前5天和后4天为排卵期，适合月经周期规律的女性。
2、基础体温法
每天晨起测量舌下体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，持续至月经来潮，需连续测量3个月经周期。
3、宫颈黏液法
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，黏液变稠后24-48小时内可能排卵。
4、排卵试纸法
通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，强阳性后24-36小时可能排卵。
建议结合多种方法提高准确性，备孕女性可记录月经周期变化，必要时进行超声卵泡监测。

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