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男人生理需求多久一次正常

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男人生理需求多久一次正常

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性生理需求频率因人而异，多数健康成年男性每周1-3次属常见范围，实际频率受年龄、激素水平、伴侣关系、健康状况等因素影响。
1、年龄因素
青春期至30岁性激素分泌旺盛，频率较高；40岁后睾酮水平自然下降，需求可能减少。
2、激素水平
睾酮等雄激素直接影响性欲，内分泌疾病如甲状腺功能异常会导致频率异常波动。
3、伴侣关系
稳定的情感关系和满意度会提升需求频率，长期分居或关系紧张可能减少生理需求。
4、健康状况
慢性病如糖尿病、心血管疾病可能降低需求，抑郁症等精神疾病也会影响性欲表现。
保持规律作息与均衡饮食有助于维持正常生理需求，出现持续异常或伴随疼痛出血等症状应及时就诊。

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