权威问答
腰骶椎疼痛可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。腰骶椎疼痛通常由肌肉劳损、椎间盘突出、骨关节炎、强直性脊柱炎等原因引起。
热敷、冷敷、电疗等物理疗法可缓解局部炎症和肌肉痉挛，适用于轻度肌肉劳损或急性期疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用阿片类药物如曲马多。
椎间盘突出压迫神经或脊柱不稳时需行椎间盘切除术、椎体融合术等，手术适应证需严格评估。
避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，加强腰背肌锻炼如桥式运动，控制体重减轻腰椎负荷。
急性期建议卧床休息1-3天，慢性疼痛患者可尝试游泳、瑜伽等低冲击运动，长期未缓解需及时就医排查强直性脊柱炎等器质性疾病。
2025-11-26
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