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增加白细胞的水果有什么

女，43岁

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增加白细胞的水果有什么

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朱明炜主任医师北京医院

白细胞减少时可适量食用猕猴桃、柑橘、草莓、桑葚等水果，也可遵医嘱使用利可君片、鲨肝醇片、维生素B4片、地榆升白片等药物。
1、猕猴桃
富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进白细胞生成，每日1-2个为宜，脾胃虚寒者应减量。
2、柑橘
柑橘类水果含丰富生物类黄酮，能增强骨髓造血功能，建议选择新鲜果实而非果汁，避免空腹食用。
3、草莓
草莓中的鞣花酸具有保护造血干细胞作用，每日摄入量控制在200克以内，肾功能不全者需谨慎。
4、桑葚
桑葚含铁和花青素较高，对营养性贫血导致的白细胞减少有帮助，建议新鲜食用或熬制膏方。
5、药物选择
利可君片适用于放疗后白细胞减少；鲨肝醇片可促进骨髓造血；维生素B4参与核酸合成；地榆升白片用于气血两虚型白细胞减少。
白细胞减少需明确病因后针对性治疗，饮食调理期间应定期复查血常规，避免剧烈运动及生冷食物。

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