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来姨妈呕吐怎么办

女，50岁

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来姨妈呕吐怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

来姨妈呕吐可通过热敷腹部、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。呕吐通常由激素波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、痛经加重等原因引起。
1、热敷腹部
用热水袋热敷下腹部有助于缓解子宫痉挛，减少前列腺素对胃肠道的刺激，从而减轻呕吐症状。注意温度不宜过高避免烫伤。
2、补充水分
少量多次饮用温水或淡盐水可预防脱水，避免电解质紊乱加重呕吐。建议每次呕吐后补充50-100毫升液体。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条，避免油腻、辛辣食物刺激胃肠。可适量食用姜茶、薄荷等缓解恶心。
4、药物治疗
严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药，布洛芬等止痛药缓解痛经。避免自行服用药物掩盖病情。
经期保持规律作息，避免剧烈运动，若呕吐伴随严重腹痛或持续超过24小时应及时就医检查。

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