平板支撑减肥效果好吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

平板支撑减肥效果好吗

2022-10-03 21:26

病情描述:

我男朋友比较胖，听说做平板支撑可以减肥，想问一下平板支撑减肥效果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2022-10-03 22:21

平板支撑减肥效果正常情况下比较好。
平板支撑是一种常见的运动，都需要利用脚尖以及手臂部位将机体支撑起来，能够促进体内脂肪的燃烧，还能够达到减肥的效果，所以效果比较好。
但是平板支撑减肥的时间比较长，如果简单快速达到减肥效果，可以通过无创溶脂术改善。

相关问题

相关文章

颧骨骨折怎么办

颧骨骨折发生之后，应积极到医院就诊，根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折，选择保守治疗即可，但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的，应积极手术治疗，避免影响到个人容貌，甚至造成畸形。

2020-07-30 54361次浏览

桡骨下端骨折多久好

桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关，病情较轻，只需要外固定治疗的，大约3个月左右可恢复，如果骨折较为严重的，则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动，注意休息，清淡饮食，还应定期到医院复查，观察骨折的恢复情况。

2020-08-10 53855次浏览

桡骨骨折的好发人群有哪些

儿童、青少年活泼好动，桡骨骨折高发；老年人骨质疏松，也易出现桡骨骨折是好发人群。

2020-06-22 55451次浏览

桡骨颈骨折的治疗办法

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

2020-08-12 56913次浏览

桡骨骨折后多久拆石膏

桡骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢复，此时可以拆除石膏，但具体拆除石膏的时间应根据X片检查的结果决定，如果骨折线模糊，形成骨痂的，就可以考虑拆除石膏了。拆除石膏之后要积极进行功能锻炼，避免外伤，同时还应注意饮食营养，促进骨折的进一步恢复。

2020-08-12 60135次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年急腹症、小肠脂肪瘤、目病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：颈型颈椎病、肺部感染、食管壁内憩室

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胃阴虚、耳源性脑膜炎、肝吸虫病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态