鼻炎患者需注意避免过敏原刺激、保持鼻腔清洁、规范用药及增强免疫力。鼻炎护理主要涉及环境控制、鼻腔护理、药物管理和体质调节四个方面。
减少接触花粉、尘螨等过敏原,室内保持通风干燥,使用空气净化器有助于降低过敏概率。
每日用生理盐水冲洗鼻腔,避免用力擤鼻,可选用海盐水喷雾维持鼻腔湿润。
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特,避免长期滥用减充血剂。
规律作息保证充足睡眠,适当补充维生素C和锌,坚持有氧运动如游泳可改善鼻腔通气功能。
鼻炎患者应避免辛辣刺激饮食,外出佩戴口罩防护,症状持续加重或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。